Potaje de lentejas

4.3 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 raciones

Összetevők

80 g de queso parmesano en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo sin la raíz
80 g de zanahoria en trozos
40 g de pimentón rojo en trozos
200 g de zapallo camote en trozos
30 g de aceite de maravilla
1 cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de tomillo seco
450 g de lentejas cocidas (en conserva)
650 g de agua
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
4 cucharadas de perejil fresco picado fino

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 890.5 mg

Fehérje 36.2 g

Kalória 2437.2 kJ / 582.5 kcal

Zsír 14.2 g

Rost 14.5 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 82.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bienvenido Otoño 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crema de espárragos y queso Brie

30p

Caldo de pollo rico en colágeno

12óra 10p

Sancocho de costilla y pollo

2óra

Sopa de verdolagas

50p

Pozole negro

1óra 15p

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30p

Sopa de aprovechamiento

40p

Crema de judías blancas y verduras

30p

Crema de zapallo con puerro y naranja

30p

Sopa de lentejas marroquí

Nincs értékelés

Menestrón de temporada

35p

Boloñesa de lentejas

45p

Összes megjelenítése