Eszközök és tartozékok
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Előkészítés 30p
Összesen 45p
2 porcje
Összetevők
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
2067 mg
Fehérje
33.3 g
Kalória
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Zsír
35.3 g
Rost
12.3 g
Telített zsír
6.6 g
Szénhidrát
53.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Hity 2026
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Ryby z ryżem z warzywami
50 Min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min