Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8 461 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

20 sztuk

Összetevők

Paluszki rybne

60 g płatków kukurydzianych
25 g bułki tartej
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
600 g fileta z łososia, świeżego pokrojonego w 2 x 8 cm paski
½ - 1 płaska łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 - 4 łyżki mąki pszennej
1 - 2 jajka roztrzepane, do panierowania

Sos tysiąca wysp

½ - 1 ząbek czosnku (választható)
200 g majonezu
55 g ketchupu łagodnego
1 łyżeczka białego octu winnego

1 łyżeczka sok z cytryny, świeżo wyciśnięty
1 łyżeczka cukru
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Fehérje 10.7 g

Kalória 849 kJ / 203 kcal

Zsír 14.9 g

Rost 0.5 g

Szénhidrát 7.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DZIECI 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50 Min

Kaszubskie kotlety rybne

35 Min

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

50 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Pstrąg w sosie holenderskim

1 Std. 5 Min

Ryba z warzywami na parze

1 Std. 15 Min

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

1 Std. 25 Min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 Std.

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55 Min

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

55 Min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 Min

Összes megjelenítése