Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 150 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 150 g cukinii, pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
- 150 g marchewki, pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
-
300
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
vagy 300 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym - ½ - 1 łyżeczka pieprzu białego, mielonego
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 szczypta cukru
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1071 kJ / 256 kcal
- Fehérje
- 11.8 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 18.2 g
- Telített zsír
- 112.5 g
- Rost
- 2.5 g
- Nátrium
- 533 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKarp w migdałowej panierce
1h 40min
Karp na słodko w galarecie
7 godz. 35 min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1 Std.
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小时 20 分钟
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2h
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Ryba po grecku
45 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min