Eszközök és tartozékok
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
Előkészítés 15p
Összesen 50p
2 porcje
Összetevők
Sandacz w papilotach i warzywa na parze
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g masła
-
½ łyżeczki soli
-
2 filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
100 g marchewki pokrojonej w słupki o grubości 1 cm
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
Sos berneński
-
1 łyżka estragonu, świeżego tylko liście
-
3 żółtka
-
35 g białego wina, wytrawnego
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 2 porcje
Fehérje
70.5 g
Kalória
6082.6 kJ /
1452.8 kcal
Zsír
119.1 g
Rost
15.4 g
Szénhidrát
37.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NA RYBY!
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Ryby z ryżem z warzywami
50 Min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min