Eszközök és tartozékok
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (választható)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
469.4 mg
Fehérje
36.6 g
Kalória
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Zsír
28.5 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŁosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 Std. 25 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min