Chocolat et Poires Overnight Oats

Chocolat et Poires Overnight Oats

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portion

Összetevők

  • 60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
  • 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
    50 g d'amandes crues, grillés à la poêle
  • 60 g de flocons d'avoine
    60 g de flocons d'avoine, sans gluten
  • 500 g de lait teneur élevée en protéines
    500 g lait d'amande, non sucré
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 30 g sucre de datte
    20 g de sucre de canne
  • 1 pincée de sel
  • 50 g de graines de chia
  • 100 g de crème, tout type
    150 g de yaourt grec
  • 150 g de poire en dés (1 cm)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 91.4 mg
Fehérje 18.6 g
Kalória 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Zsír 23.2 g
Rost 9.9 g
Telített zsír 7.8 g
Szénhidrát 42.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése