Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

1.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 2óra 5p

4 portion

Összetevők

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 35.8 mg

Fehérje 15.5 g

Kalória 1860 kJ / 445 kcal

Zsír 20 g

Rost 9.8 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 45.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes

1óra 15p

Gaufres

25p

Babka pistache et fleur d'oranger

4óra 5p

Crêpes vertes du jardin

1óra 15p

Pancakes vanille-cannelle

30p

Babka chocolat-caramel

3óra

Pain doré

40p

Granola

1óra 40p

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3óra

Confiture d’abricots

45p

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2óra

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40p

Összes megjelenítése