Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 2óra 5p

4 portion

Összetevők

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 35.8 mg

Fehérje 15.5 g

Kalória 1860 kJ / 445 kcal

Zsír 20 g

Rost 9.8 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 45.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5óra 35p

Brioche feuilletée tressée

17óra 45p

Gaufres

25p

Oeufs pochés à la vapeur

Nincs értékelés

Booster Immunitaire

5p

Brioche feuilletée

5óra

Petits pains aux figues

3óra 40p

Crêpe soufflée Dutch Baby

20p

Pain blanc en cocotte

3óra 15p

Pains briochés à la cannelle

3óra 45p

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45p

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45p

Összes megjelenítése