Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 portion

Összetevők

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 103.7 mg

Fehérje 22.7 g

Kalória 2000 kJ / 478 kcal

Zsír 22.7 g

Rost 12 g

Telített zsír 5.2 g

Szénhidrát 52.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pain blanc en cocotte

3 Std. 15 Min

Omelette caprese

30 Min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Porridge aux fruits rouges

15 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15 Min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8 Std.

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 Min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1 Std. 20 Min

Frittata Caprese

30 Min

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Összes megjelenítése