Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 portion

Összetevők

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 103.7 mg

Fehérje 22.7 g

Kalória 2000 kJ / 478 kcal

Zsír 22.7 g

Rost 12 g

Telített zsír 5.2 g

Szénhidrát 52.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pain Bannock

45p

Confiture de mûres et de poires

45p

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2óra 10p

Shot d'immunité digestive

5p

Croissants aux pépites de chocolat

5óra 40p

Banana pancakes

50p

Oeufs pochés

15p

Petits pains aux figues

3óra 40p

Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

20p

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15p

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1óra 45p

Babka pistache et fleur d'oranger

4óra 5p

Összes megjelenítése