Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Előkészítés 20p
Összesen 45p
8 portions
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
-
40 g de feuilles d'épinard frais
-
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
-
1 gousse d'ail
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
-
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
-
8 œufs
-
4 c. à soupe de petits pois surgelés
-
sumac (választható) pour saupoudrer
-
500 g d'eau
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
168.6 mg
Fehérje
8.3 g
Kalória
531.2 kJ /
127 kcal
Zsír
8.3 g
Rost
0.9 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
4.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisiner avec Thermomix® Nester
18 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Salade de crudités
10p
Velouté de courgettes au fromage frais
35p
Salade de lentilles
30p
Salade de haricots verts aux lardons
40p
Poke bowl
35p
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Nincs értékelés
Muffins à l'omelette avec le Nester
50p
Pâtés au thon avec le Nester
Nincs értékelés
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Nincs értékelés
Salade fraîcheur avocat & concombre
20p
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45p
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Nincs értékelés