Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.7 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.9 g

Kalória 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza napolitaine

9óra

Tartelettes aux légumes

55p

Quiche lorraine

50p

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45p

Quiche aux tomates et mascarpone

1óra 30p

Focaccia à la saucisse

2óra

Quiche poulet-poireaux

1óra

Quiche aux asperges

1óra

Tarte aux épinards

55p

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2óra

Muffins à l'omelette avec le Nester

50p

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1óra 30p

Összes megjelenítése