Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.9 g

Kalória 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarte à l'oignon

1óra 15p

Tarte flambée aux dattes et au lard

2óra 10p

Muffins au fromage et aux légumes

Nincs értékelés

Pizza au poulet et curry

1óra 10p

Duo de mini-tresses au beurre

2óra 10p

Pizza Margherita

2óra 10p

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

Nincs értékelés

Crackers au beurre de cacahuète

Nincs értékelés

Muffins à l'omelette avec le Nester

50p

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1óra 30p

Bouchées au saumon

1óra 20p

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Nincs értékelés

Összes megjelenítése