Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.7 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.9 g

Kalória 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Focaccia aux oignons

2óra 20p

Pain croustillant sans gluten

3óra

Focaccia au romarin

2óra 30p

Quiche poulet-poireaux

1óra

Pizza jambon et champignons

1óra 45p

Flammekueche aux lardons et herbes aromatiques

1óra

Duo de mini-tresses au beurre

2óra 10p

Petits pains moelleux

1óra 45p

Tartelettes aux légumes

55p

Anneaux fourrés au fromage (شوريك الجبنة)

Nincs értékelés

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

1óra 10p

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2óra

Összes megjelenítése