Weihnachtliches Granola

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

600 g

Összetevők

Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
150 g
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
60 g
Mandeln
200 g
Sesam
20 g
Chiasamen (választható)
10 g
Kokoschips
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Amaranth, gepufft
30 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kokosöl
60 g
Ahornsirup
80 g
kandierter Ingwer
70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 600 g

Nátrium 1082.6 mg

Fehérje 106.4 g

Kalória 22512 kJ / 5380.5 kcal

Zsír 386.2 g

Rost 87.2 g

Telített zsír 142.8 g

Szénhidrát 437.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wir warten auf's Christkind 29 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2óra

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8óra 10p

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30p

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5p

Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

2óra 20p

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8óra 20p

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2óra 30p

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30p

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

45p

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

45p

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

5p

Müsli

Müsli

5p

Összes megjelenítése