Eszközök és tartozékok
Zuppa di frutti di mare
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolle in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
150 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (4 cm)
-
300 g di pomodori maturi in quarti
-
60 g di vino bianco
-
300 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo di pesce300 g di brodo di pesce
-
1 cucchiaio di erbe aromatiche fresche miste (prezzemolo, timo, rosmarino)
-
½ cucchiaino di zafferano in polvere
-
5 g di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
2 foglie di alloro fresche lavate
-
200 g di anelli di calamaro
-
200 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati e puliti
-
200 g di scampi
-
300 g di cozze fresche pulite
-
100 g di pisellini surgelati, decongelati100 g di piselli freschi
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato
-
2 limoni a spicchi
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
2044.7 mg
Fehérje
45.8 g
Kalória
1848.7 kJ /
441.8 kcal
Zsír
17.4 g
Rost
3.9 g
Telített zsír
3.2 g
Szénhidrát
21.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Caldi sapori
15 Recept
Olaszország
Olaszország
Cottura Aperta
43 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5óra 15p
Insalata fredda di polpo e patate
50p
Frittatine di mare
35p
Hosomaki
2óra
Sgombri all'agro
1óra 45p
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40p
Baccalà all'olio con scarola e olive
1óra 10p
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30p
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1óra 30p
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35p
Spaghetti al tonno
40p
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Nincs értékelés