Eszközök és tartozékok
Zuppa di merluzzo con spinaci
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1192.6 mg
Fehérje
31.2 g
Kalória
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Zsír
7.7 g
Rost
4 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
26.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Caldi sapori
15 Recept
Olaszország
Olaszország
Cottura Aperta
44 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di polpo a Cottura Lenta
5 h 30 min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1 h 20 min
Pesce al vapore con verdure miste
1 h 20 min
Sogliola al vapore con insalata russa
35 min
Ombrina al cartoccio con patate
45 min
Branzino al cartoccio
1 h 10 min
Polpette di fave e pecorino
40 min
Filetti di salmone con crema di zucca
35 min
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 min
Baccalà con peperoni cruschi
50 min
Cernia con salsa mediterranea
40 min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 h