Boulettes au trésor de légumes

2.8 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

250 g de viande hachée, porc et bœuf
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 411 mg

Fehérje 16 g

Kalória 1240 kJ / 297 kcal

Zsír 20 g

Rost 3 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2óra 10p

Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc

45p

Salade de cornettes

30p

Poulet frit coréen

3óra 10p

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55p

Blanquette de veau aux bolets

1óra 30p

Poulet sweet chili avec salade de chou

2óra

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

55p

Boulettes de viande à la sauce espagnole

55p

Effiloché de canard en parmentier

55p

Poulet en robe de jambon, sauce chasseur

1óra 10p

Coq au vin

2óra

Összes megjelenítése