Boulettes au trésor de légumes

2.8 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

250 g de viande hachée, porc et bœuf
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 411 mg

Fehérje 16 g

Kalória 1240 kJ / 297 kcal

Zsír 20 g

Rost 3 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarte flambée aux poireaux

40min

Pâtes au fromage et aux petits pois

40min

Bœuf Stroganoff

1h

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50min

Chicken Teriyaki

45min

Pizza turque - Lahmacun

1h 10min

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45min

Curry vert de poulet

55min

Poulet basquaise

50min

Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc

35min

Chili express aux haricots et au chorizo

20min

One-Pot-Pasta au jambon

25min

Összes megjelenítése