Boulettes au trésor de légumes

2.8 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

250 g de viande hachée, porc et bœuf
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 411 mg

Fehérje 16 g

Kalória 1240 kJ / 297 kcal

Zsír 20 g

Rost 3 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

One-Pot-Pasta au jambon

25p

Chili con carne

45p

Bœuf bourguignon

2óra

Poulet au poivron rouge

1óra 5p

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2óra

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50p

Boulettes de viande à la sauce tomate

45p

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35p

Quiche poulet-poireaux

1óra

Pain de viande accompagné de champignons

1óra 30p

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

2óra

Chou frisé à la crème et spätzlis

35p

Összes megjelenítése