Boulettes au trésor de légumes

2.8 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

250 g de viande hachée, porc et bœuf
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 411 mg

Fehérje 16 g

Kalória 1240 kJ / 297 kcal

Zsír 20 g

Rost 3 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boulettes sur purée Parmentier

1h

Ballotine de poulet sous-vide, sauce au poivron rouge

2h 10min

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2h 10min

Hot-dogs

35min

Dumplings (raviolis chinois)

45min

Boulettes de viande à la sauce espagnole

55min

Coq au vin

2h

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2h

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

50min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55min

Ragoût de bœuf sur purée de céleri

1h

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1h 30min

Összes megjelenítése