Eszközök és tartozékok
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (választható)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
752.5 mg
Fehérje
20.8 g
Kalória
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Zsír
10.4 g
Rost
14.6 g
Telített zsír
3.2 g
Szénhidrát
89.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrêpes sucrées ou salées
40p
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45p
Galettes aux champignons et crème de soja
1óra 30p
Galettes aux poireaux, œuf et comté
1óra 50p
Blanquette de légumes
55p
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35p
Omelette aux champignons et aux herbes
30p
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40p
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25p
Petit flan au roquefort et brocoli
40p
Gratin de chouchous
55p
Salade de riz complet aux champignons et noix
45p