Eszközök és tartozékok
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
Előkészítés 10p
Összesen 20p
1 porcja
Összetevők
-
200 g marchewek Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek
-
2 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
629.5 mg
Fehérje
4.7 g
Kalória
1091.6 kJ /
260.9 kcal
Zsír
13.5 g
Rost
9.8 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
34.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePodhalańskie moskole
1óra
Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami
20p
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45p
Tarta z sałatką jarzynową
1óra 10p
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25p
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1óra 50p
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30p
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1óra 20p
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2óra
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1óra 20p
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14óra
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30p