Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2.1 8 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 25p

4 portions

Összetevők

le jus d'un citron jaune
10 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym déshydraté
360 g de poulet en petits dés (2 filets)
200 g de petit épeautre
1 oignon en morceaux
4 c. à soupe d'huile d'olive
20 g de vin blanc sec
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de courge butternut en dés de 1 cm
150 g de choux de Bruxelles coupés en deux
100 g de crème fraîche
20 g de persil frais pour la finition
parmesan râpé pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 98.4 mg

Fehérje 27.3 g

Kalória 2780.6 kJ / 664.6 kcal

Zsír 40.2 g

Rost 9.4 g

Telített zsír 12.1 g

Szénhidrát 52.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS - Viandes et volailles 25 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de pâtes au fromage

50 Min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 Min

Arancini à la viande hachée

3 Std.

Pâtes aux crevettes et à la feta

55 Min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 Min

Risotto milanais au safran

30 Min

Nouilles sautées asiatiques

30 Min

Risottos aux champignons, petits pois et pancetta

35 Min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 Min

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

1 Std. 20 Min

Cannelloni aux blettes

1 Std. 5 Min

Japchae

50 Min

Összes megjelenítése