Eszközök és tartozékok
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 25p
4 portions
Összetevők
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de thym déshydraté
-
360 g de poulet en petits dés (2 filets)
-
200 g de petit épeautre
-
1 oignon en morceaux
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
20 g de vin blanc sec
-
400 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de courge butternut en dés de 1 cm
-
150 g de choux de Bruxelles coupés en deux
-
100 g de crème fraîche
-
20 g de persil frais pour la finition
-
parmesan râpé pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
98.4 mg
Fehérje
27.3 g
Kalória
2780.6 kJ /
664.6 kcal
Zsír
40.2 g
Rost
9.4 g
Telített zsír
12.1 g
Szénhidrát
52.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
IG BAS - Viandes et volailles
25 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoupe de gyozas
1óra
Gratin de pâtes au thon
35p
Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo
50p
Risotto au pesto et au chèvre
30p
Kedgeree (Riz au curry et au haddock)
45p
Chèvre-poivron
15p
Nouilles chinoises et légumes au curry
20p
Lasagne d'aubergine au gingembre
1óra 10p
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1óra
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Nincs értékelés
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35p
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45p