Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

1.8 11 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 25p

4 portions

Összetevők

le jus d'un citron jaune
10 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym déshydraté
360 g de poulet en petits dés (2 filets)
200 g de petit épeautre
1 oignon en morceaux
4 c. à soupe d'huile d'olive
20 g de vin blanc sec
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de courge butternut en dés de 1 cm
150 g de choux de Bruxelles coupés en deux
100 g de crème fraîche
20 g de persil frais pour la finition
parmesan râpé pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 98.4 mg

Fehérje 27.3 g

Kalória 2780.6 kJ / 664.6 kcal

Zsír 40.2 g

Rost 9.4 g

Telített zsír 12.1 g

Szénhidrát 52.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS 112 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

40p

Lasagne à la bolognaise

2óra 30p

Lasagne véganes aux lentilles

2óra 20p

Penne aux crevettes, sauce verte

50p

Gratin de macaroni et fenouil

1óra 5p

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30p

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50p

Spaghetti à la crème de pistache

30p

Mac & cheese au cheddar et moutarde

55p

Salade de riz croustillante

45p

Ravioli maison

2óra 15p

Pappardelle au ragoût d'agneau

1óra

Összes megjelenítése