Hummus

4.1 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

600 g

Összetevők

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (választható) para servir

comino molido, para servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 380.8 mg

Fehérje 4.6 g

Kalória 849.2 kJ / 203 kcal

Zsír 16.2 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 11.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Somos muchos 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hummus de remolacha

10p

Mantequilla cremosa de ajo

5p

Hummus de zanahoria

15p

Salsa barbacoa ahumada

15p

Salsa chimichurri

10p

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5p

Babaganoush

50p

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5p

Pollo de coronación

1óra 35p

Dip de aguacate y gambas

5p

Paté de anchoas y jamón

5p

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2óra 15p

Összes megjelenítése