Eszközök és tartozékok
Hummus de zanahoria
Előkészítés 10p
Összesen 15p
850 g
Összetevők
-
60 g de aceite de oliva
-
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
-
60 g de cebolla en trozos
-
20 g de miel20 g de jarabe de agave
-
1 cucharadita de comino molido
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de agua
-
20 g de jugo de limón
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 850 g
Nátrium
3627.5 mg
Fehérje
32 g
Kalória
5745 kJ /
1373 kcal
Zsír
94.1 g
Rost
32.2 g
Telített zsír
12.6 g
Szénhidrát
113.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBotana de queso y ostiones ahumados
2óra
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10p
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1óra 20p
Hummus
5p
Paté de alcachofas y tomate seco
5p
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1óra
Guacamole
5p
Bola de queso crema con granada
30p
Dip de queso y nueces con granada
5p
Mousse rápido de aguacate y cilantro
5p
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30p
Salsa cóctel
5p