Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 5p

6 portion

Összetevők

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 986 mg

Fehérje 13.3 g

Kalória 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Zsír 44.3 g

Rost 12.5 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 62.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tout le monde en quiche! 6 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Nincs értékelés

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nincs értékelés

Salade de crevettes à la sicilienne

40p

Salade de fenouil et orange

10p

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20p

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Nincs értékelés

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1óra 10p

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nincs értékelés

Salade de Haricots Cannellini

10p

Salade de pâtes au poulet

1óra 15p

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nincs értékelés

Purée de Potiron au Tahini

Nincs értékelés

Összes megjelenítése