Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 5p

6 portion

Összetevők

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 986 mg

Fehérje 13.3 g

Kalória 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Zsír 44.3 g

Rost 12.5 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 62.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tout le monde en quiche! 6 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gougères

40p

Rillettes de maquereau

5p

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25p

Epinards et oeufs en cocotte

40p

Petits flans au brocoli et aux lardons

45p

Pâté de campagne

48óra

Saucisses végétaliennes (crues sans viande)

1óra 20p

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25p

Salade de crudités

10p

Croquettes de crevettes

Nincs értékelés

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10p

Salade arc-en-ciel expresse

10p

Összes megjelenítése