Eszközök és tartozékok
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portion
Összetevők
-
600 g de courgette de la taille de la goulotte
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
4 - 5 brins de persil frais
-
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
-
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
-
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
-
15 g de champignons séchés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de poudre de paprika
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g tomates concassées en conserve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
987.2 mg
Fehérje
3.9 g
Kalória
812.8 kJ /
194.3 kcal
Zsír
12.8 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
18.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ready, Set, Cook!
8 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30p
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35p
Gratin de chou-fleur
55p
Soufflé au fromage express
50p
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nincs értékelés
Tarte fleur de patate douce
1óra 10p
Baguette végétalienne au "Thon"
15p
Salade de betteraves et de fraises
5p
Salade de choux et de carottes avec feta
15p
Chou-fleur tikka masala
30p
Sandwiches de légumes
Nincs értékelés
Crêpes aux légumes
20p