Eszközök és tartozékok
Sandwichs de légumes au fromage frais
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
15 pièces
Összetevők
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
-
mélange de légumes surgelés350 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g de mozzarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage à tartiner
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Nátrium
287.5 mg
Fehérje
3.8 g
Kalória
371.5 kJ /
88.8 kcal
Zsír
3.3 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
11.3 g
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15 Recept
Franciaország
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