Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

20 portions

Összetevők

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.2 mg

Fehérje 3.1 g

Kalória 248.1 kJ / 59.3 kcal

Zsír 4 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50p

Blancs de poulet à la pizzaiola

55p

Risotto bolognaise

45p

Sauce choron

20p

Poulet épicé et riz coco

1óra 25p

Poulet frit coréen

3óra 10p

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Nincs értékelés

Porc aux légumes à la Chinoise

1óra 20p

Tom Kha Gai

Nincs értékelés

Burger façon tartare

Nincs értékelés

Burger au poulet hawaïen

50p

Côtes levées de porc à la sauce barbecue au chipotle

Nincs értékelés

Összes megjelenítése