Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

20 portions

Összetevők

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.2 mg

Fehérje 3.1 g

Kalória 248.1 kJ / 59.3 kcal

Zsír 4 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicons au jambon, gratinés au comté

13óra

Couscous royal

1óra 10p

Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs

1óra

Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc

35p

Porc aux légumes à la Chinoise

1óra 20p

Chili de boeuf et feta au citron

45p

Mijoté de bœuf à la bière brune

3óra 10p

Burgers de dinde

1óra 25p

Filet de porc sauce moutarde

30p

Börek Turc avec Caïk

1óra

Lasagne à la bolognaise

2óra 30p

Poulet aux légumes, sauce à la crème

50p

Összes megjelenítése