Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

20 portions

Összetevők

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.2 mg

Fehérje 3.1 g

Kalória 248.1 kJ / 59.3 kcal

Zsír 4 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Couscous royal

1 godz. 10 min

Poulet et riz aux champignons

30 min

Chou frisé à l'italienne en cocotte

1 godz. 50 min

Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un

40 min

Chicons au jambon, gratinés au comté

13 godz.

Hot-dogs

35 min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 godz.

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40 min

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4 godz. 45 min

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3 godz.

Poulet basquaise

50 min

Hachis parmentier à la queue de boeuf

Brak ocen

Összes megjelenítése