Boulettes de viande aux légumes

4.1 8 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

20 portions

Összetevők

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.2 mg

Fehérje 3.1 g

Kalória 248.1 kJ / 59.3 kcal

Zsír 4 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porc aux légumes à la Chinoise

1óra 20p

Burgers de Porc avec Sauce au Gorgonzola et Poires au Marsala

Nincs értékelés

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55p

Blancs de poulet à la pizzaiola

55p

Butter Chicken à l'indienne

1óra

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50p

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45p

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50p

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30p

Burgers de dinde

1óra 25p

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4óra 45p

Poulet au garam masala

50p

Összes megjelenítése