Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

20 portions

Összetevők

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.2 mg

Fehérje 3.1 g

Kalória 248.1 kJ / 59.3 kcal

Zsír 4 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1 Std. 30 Min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1 Std. 30 Min

Sauce choron

20 Min

Nasi Goreng

40 Min

Hot-dogs

35 Min

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1 Std. 10 Min

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

50 Min

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1 Std. 30 Min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 Std. 10 Min

Pain de viande

1 Std. 20 Min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 Std.

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1 Std. 10 Min

Összes megjelenítése