Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.7 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

20 g de feuilles de persil, frais
50 g de feuilles de basilic frais
20 g de cerneaux de noix
1 ½ c. à café de sel
60 g d'huile d'olive
120 g de yogourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
80 g de tomates-cerises coupées en deux
¼ de c. à café de sucre
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
30 g d'olives dénoyautées kalamata
30 g d'olives vertes dénoyautées
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
60 g de feta

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1466.2 mg

Fehérje 30.2 g

Kalória 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Zsír 38.9 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 7.4 g

Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fête d'été 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gougères

40min

Salade Green Power

20min

Mousse au thon

5min

Poke bowl

35min

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35min

Salade de concombre à la mortadelle

10min

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45min

Salade de crudités façon Thermomix®

10min

Ramequins aux épinards et aux œufs

35min

Concombres piquants marinés

9h 30min

Radis marinés

1h 15min

Oignons rouges marinés

Nessuna valutazione

Összes megjelenítése