Eszközök és tartozékok
Salade Green Power
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
337.1 mg
Fehérje
11.2 g
Kalória
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Zsír
22.9 g
Rost
10.3 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
23.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fête d'été
5 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSorbet citron-concombre
9óra 15p
Mousse au thon
10p
Bâtonnets croustillants
1óra 30p
Mousse au jambon
10p
Salade de crudités
10p
Salade de crevettes sicilienne
40p
Gougères
40p
Salade de pommes de terre
8óra 45p
Petits pois au jambon
30p
Palourdes marinières
30p
Rillettes de maquereau
5p
Tartines à la salade d’œufs
15p