Eszközök és tartozékok
Salade Green Power
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
337.1 mg
Fehérje
11.2 g
Kalória
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Zsír
22.9 g
Rost
10.3 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
23.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fête d'été
5 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de crudités
10p
Velouté de courgettes au fromage frais
35p
Salade de lentilles
30p
Salade de haricots verts aux lardons
40p
Poke bowl
35p
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Nincs értékelés
Muffins à l'omelette avec le Nester
50p
Pâtés au thon avec le Nester
Nincs értékelés
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Nincs értékelés
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Nincs értékelés
Salade fraîcheur avocat & concombre
20p
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45p