Eszközök és tartozékok
Salade Green Power
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
337.1 mg
Fehérje
11.2 g
Kalória
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Zsír
22.9 g
Rost
10.3 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
23.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fête d'été
5 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de carottes
15p
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25p
Salade de crudités
10p
Salade de pâtes
35p
Palourdes marinières
30p
Mousse au jambon
10p
Bouchée à la reine
55p
Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt
50p
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
20p
Salade de betteraves rapide
15p
Mousse au fromage
10p
Salade de chou-fleur à la feta
Nincs értékelés