Wraps Tikka Masala

3.3 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 732.7 mg

Fehérje 34.1 g

Kalória 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 29.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bao buns farcis aux légumes

2h

Wraps aux légumes grillés et houmous

30min

Chips croustillantes et guacamole

1h

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Nessuna valutazione

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

1h 50min

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Nessuna valutazione

Boulettes au trésor de légumes

20min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45min

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Carottes en pâte feuilletée

1h

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1h 10min

Összes megjelenítése