Wraps Tikka Masala

3.3 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 732.7 mg

Fehérje 34.1 g

Kalória 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 29.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 Min

Chips croustillantes et guacamole

1 Std.

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 Min

Carottes en pâte feuilletée

1 Std.

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Keine Bewertungen

Corbeille de lapins et d'œufs brouillés

35 Min

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Keine Bewertungen

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 Min

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Keine Bewertungen

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 Min

Börek dans la plaque de cuisson

1 Std.

Összes megjelenítése