Eszközök és tartozékok
Muffins à l'omelette avec le Nester
Előkészítés 15p
Összesen 50p
8 portions
Összetevők
-
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
un peu de panure pour saupoudrer
-
250 g d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)
-
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
4 œufs
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
295 mg
Fehérje
7 g
Kalória
482 kJ /
115 kcal
Zsír
8 g
Rost
1 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePain croustillant sans gluten
3 godz.
Focaccia au romarin
2 godz. 30 min
Quiche aux tomates et mascarpone
1 godz. 30 min
Quiche saumon, épinards, feta
1 godz.
Tartelettes aux légumes
55 min
Tarte à l'oignon
1 godz. 15 min
Focaccia aux anchois
1 godz. 45 min
Empanada au thon (pâté)
1 godz. 10 min
Pizza napolitaine
9 godz.
Focaccia aux pommes de terre
2 godz. 50 min
Roulades au fromage et jambon
55 min
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2 godz.