Chips croustillantes et guacamole

Chips croustillantes et guacamole

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Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

Les chips croustillantes

150 g de farine et un peu pour abaisser
50 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour badigeonner
100 g d'eau
150 g de farine
40 g de semoule de maïs mouture fine (cuisson 2 minutes)
50 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel
¼ c. à café de fleur de sel

Le guacamole

40 g d'échalotes coupées en deux
1 piment rouge coupé en deux, épépiné
½ bouquet de coriandre fraîche (env. 10 g), pluches
2 avocats pelés et dénoyautés, en morceaux (3 cm)
1 c. à soupe de jus de citron vert
¼ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7.2 g

Kalória 1809 kJ / 434 kcal

Zsír 25 g

Szénhidrát 42 g

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