Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.9 13 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions

Összetevők

  • rice, white, type basmati
    225 g
  • garlic cloves
    3
  • onions cut into pieces
    115 g
  • extra virgin olive oil divided
    60 g
  • cayenne pepper, dried, flake (választható) to taste
    ¼ - ½ tsp
  • lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
    1
  • chicken thigh, skinless, boneless cut in half
    570 g
  • bay leaf, dried
    3
  • chicken stock
    450 g
  • salt
    1 tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • white pepper, ground (választható) to taste
    ¼ tsp
  • green pea, fresh
    115 g
  • asparagus cut into pieces (5 cm)
    170 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1029.5 mg
Fehérje 30.4 g
Kalória 2549.1 kJ / 609.3 kcal
Zsír 28.3 g
Rost 4.2 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése