Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.7 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portion

Összetevők

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 92.9 mg

Fehérje 26.7 g

Kalória 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Zsír 10 g

Rost 8.3 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics - CA 11 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini Chicken Tortas Al Pastor

No ratings

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1 h 30 min

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 min

Chili con carne

30 min

Chicken Garam Masala

50 min

Browned Pork Rice

1 h

Pork tenderloin with mustard sauce

35 min

Beef, Ale and Dumpling Stew

1 h 55 min

Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce

2 h 15 min

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7 h 20 min

Fragrant Chicken Curry (Metric)

1 h

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1 h 5 min

Összes megjelenítése