Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.7 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portion

Összetevők

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 92.9 mg

Fehérje 26.7 g

Kalória 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Zsír 10 g

Rost 8.3 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics - CA 11 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chinese pork with vegetables

1 h 20 min

Mini Chicken Tortas Al Pastor

No ratings

Browned Pork Rice

1 h

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 min

Meatballs with Tomato Sauce

45 min

Chicken Garam Masala

50 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Chicken garam masala

50 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 min

Beef, Ale and Dumpling Stew

1 h 55 min

Összes megjelenítése