Eszközök és tartozékok
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
40 g de parmesan en morceaux
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons en morceaux (1-2 cm)
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20 g d'huile d'olive
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100 g d'haricots verts extra-fins, surgelés100 g d'asperges vertes en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fleurettes de brocoli
-
100 g de champignons frais coupés en quatre
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (választható)
-
400 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes émietté
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti (temps de cuisson 8-9 minutes)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
752.7 mg
Fehérje
20.8 g
Kalória
2099.3 kJ /
501.8 kcal
Zsír
10.4 g
Rost
14.6 g
Telített zsír
3.2 g
Szénhidrát
89.9 g
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16 Recept
Franciaország
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