Chili con carne

4.0 8 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 portions

Összetevők

  • 1 piment, frais coupé en deux, épépiné
  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile végétale
  • 350 g de mélange de poivrons coupés en quatre
  • 400 g de viande de bœuf hachée
  • 50 g de concentré de tomates
  • 100 g de vin rouge
    100 g d'eau
  • 50 g d'eau
  • 800 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 2 feuilles de laurier frais
  • 1 - 2 pincée(s) de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
  • 20 g de flocons d'avoine
  • 400 g de haricots rouges égouttés
  • 1 conserve de grains de maïs, en boîte (poids égoutté 140 g), égouttés
  • 6 c. à café de crème fraîche

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 19.5 g
Kalória 1652.1 kJ / 394.9 kcal
Zsír 20.9 g
Rost 7.4 g
Szénhidrát 32.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése