Eszközök és tartozékok
Burger végétalien
Előkészítés 15p
Összesen 45p
10 portions
Összetevők
-
35 g de graines de lin
-
75 g de noix décortiquées
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
-
225 g de champignons de Paris frais
-
225 g de champignons bruns frais
-
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
-
175 g de lentilles en conserve égouttées
-
60 - 80 g de chapelure60 - 80 g de chapelure de panko
-
30 g de vinaigre balsamique
-
30 g de sauce soja
-
½ c. à café de poudre de paprika
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 pains hamburger
-
de moutarde végétalienne
-
de mayonnaise végétalienne
-
10 feuilles de laitue verte
-
2 tomates en tranches
-
de ketchup végétalien
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
773.4 mg
Fehérje
18.7 g
Kalória
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Zsír
12.7 g
Rost
6 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
83.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30p
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35p
Gratin de chou-fleur
55p
Soufflé au fromage express
50p
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40p
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nincs értékelés
Tarte fleur de patate douce
1óra 10p
Baguette végétalienne au "Thon"
15p
Salade de betteraves et de fraises
5p
Salade de choux et de carottes avec feta
15p
Chou-fleur tikka masala
30p
Sandwiches de légumes
Nincs értékelés