Baked Pork Loin with Rice

4.9 8 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 20p

4 portion

Összetevők

Mushroom sauce

fresh parsley leaves only
20 g
yellow onions cut in halves
120 g
cooking oil
20 g
fresh brown mushrooms cut in slices
400 g
400 g forest mushrooms, cut in slices
water
100 g
sour cream
200 g
whipping cream
200 g
vegetable bouillon cube
2 heaped tsp
2 heaped tsp vegetable stock paste
lemon juice
1 tsp
salt plus extra for seasoning
½ tsp
ground black pepper
3 pinches
cooking oil to pan-sear
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
600 - 800 g
long grain white rice
350 g
ground black pepper to season

Pork fillet and assembly

water
650 g
cooking oil
1 tbsp
salt plus extra for seasoning
1 ½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1416.3 mg

Fehérje 47.6 g

Kalória 4067.1 kJ / 972.1 kcal

Zsír 50.8 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 21.8 g

Szénhidrát 81.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Every season is a Healthy Season 14 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Butter Chicken

4óra 5p

Thai red pork curry

35p

Low carb gluten free lamb lasagne

1óra 40p

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1óra 5p

Grilled Percik Chicken

1óra

Oil-free Honey Chicken Wings

45p

Sweet and Sour Beef Short Ribs

30p

Chunky bolognese (Skinnymixers)

45p

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40p

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2óra 30p

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

4óra 55p

Bicol Express

45p

Összes megjelenítése