Ugrás a fő tartalomra Keresés

Saucisses végétaliennes (crues sans viande)
5.0 1 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
600 g
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Összetevők

  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 3 - 4 gousses d'ail
  • 80 g de tomates coupée en deux
  • 3 c. à soupe de paprika doux
  • 1 - 2 c. à café de piment d'Urfa concassé
  • 3 c. à café de sumac
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1 - 1 ½ c. à café de sel
  • 65 g de pâte de piment turque (Biber Salçası)
  • 40 g de purée de tomates
  • 65 g d'huile d'olive
  • 10 - 30 gramme de sirop de grenade et un peu plus pour le service
  • 1 ½ c. à café de jus de citron
  • 2 c. à café de sucre
  • 220 g d'eau (température ambiante)
  • 300 g de boulgour brun, fin
  • 15 g de persil frais effeuillé, finement haché
  • 15 - 20 feuilles de laitue iceberg pour le service
  • 3 - 4 brins de menthe fraîche effeuillés, pour le service
  • 10 - 15 feuilles de roquette pour le service
  • 1 - 2 citrons en quartiers, pour le service

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 20 g

Nátrium 109 mg
Fehérje 2 g
Kalória 284 kJ / 68 kcal
Zsír 3 g
Rost 2 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 10.3 g

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