Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.6 56 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra 10p

2 Portionen

Összetevők

Pekannüsse
30 g
Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Joghurt z.B. High Protein
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 112 mg

Fehérje 17 g

Kalória 2074 kJ / 496 kcal

Zsír 28 g

Rost 11 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 49 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ein Tisch voller Freude 30 Recept
Ausztria

Glücksessen 12 Recept
Ausztria

Powerfrauen 5 Recept
Ausztria

Starke Tage 16 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1 godz.

Gebackener Frühstücksauflauf

1 godz.

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 min

Porridge mit Ananas

25 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Zimtschnecken mit karamellisierter Nusskruste

3 godz. 30 min

Vitales Genussboard

30 min

Pochierte Eier

15 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 min

Heidelbeermarmelade

45 min

Összes megjelenítése