Eszközök és tartozékok
Fruchtiges Saatenbrot
Előkészítés 15p
Összesen 8óra
15 Scheiben
Összetevők
-
Sonnenblumenkerne160 g
-
Kürbiskerne180 g
-
Chiasamen105 g
-
Leinsamen60 g
-
Nüsse150 g
-
Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)100 g
-
Salz10 g
-
Apfelsaft300 g
-
Ahornsirup10 g
-
Kokosöl flüssig55 g
-
Apfelessig10 g
Tápérték ekkora adagban: 1 Scheibe
Kalória
257 kcal /
1074 kJ
Fehérje
7 g
Zsír
20 g
Szénhidrát
16 g
Rost
6 g
Telített zsír
5 g
Nátrium
316 mg