Fruchtiges Saatenbrot

3.8 6 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 8óra
15 Scheiben

Összetevők

  • Sonnenblumenkerne
    160 g
  • Kürbiskerne
    180 g
  • Chiasamen
    105 g
  • Leinsamen
    60 g
  • Nüsse
    150 g
  • Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)
    100 g
  • Salz
    10 g
  • Apfelsaft
    300 g
  • Ahornsirup
    10 g
  • Kokosöl flüssig
    55 g
    55 g Olivenöl mit Limone
  • Apfelessig
    10 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Scheibe

Nátrium 316 mg
Fehérje 7 g
Kalória 1074 kJ / 257 kcal
Zsír 20 g
Rost 6 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése