Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 107 mg

Fehérje 21.6 g

Kalória 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Zsír 25.4 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 4.6 g

Szénhidrát 55.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vous les femmes 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croissants aux pépites de chocolat

Croissants aux pépites de chocolat

5h 40min

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2h

Chaussons aux pommes

Chaussons aux pommes

6h 20min

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5min

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3h 25min

Baguette feuilletée

Baguette feuilletée

4h

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20min

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30min

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

Omelette caprese

Omelette caprese

30min

Összes megjelenítése