Eszközök és tartozékok
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 porcje
Összetevők
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
13.5 g
Kalória
1501 kJ /
359 kcal
Zsír
7.5 g
Rost
12.8 g
Szénhidrát
56 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
LEKKIE OBIADY II
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30p
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25p
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30p
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40p
Zielona zupa minestrone
40p
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40p
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35p
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55p
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25p
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55p
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30p
Tagliatelle z pesto z bobu
30p