Eszközök és tartozékok
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 porcje
Összetevők
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
13.5 g
Kalória
1501 kJ /
359 kcal
Zsír
7.5 g
Rost
12.8 g
Szénhidrát
56 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
LEKKIE OBIADY II
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePodhalańskie moskole
1h
Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami
20min
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45min
Tarta z sałatką jarzynową
1h 10min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14h
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min