Ugrás a fő tartalomra Keresés

Chai-Granola
4.7 15 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 50p
700 g
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Chai-Zucker-Mischung
  • Zimtstange
    1
  • Pfefferkörner, schwarz
    5
  • Nelken
    2
  • Kardamomkapseln
    2
  • Ingwer, gemahlen
    1 TL
  • brauner Zucker
    50 g
Granola und Fertigstellung
  • Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
    100 g
  • Haferflocken, kernig
    250 g
  • Dinkelflocken
    150 g
  • Kürbiskerne
    40 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Leinsamen
    10 g
    10 g Sesam
  • Ahornsirup
    140 g
  • Kokosöl
    55 g
  • Salz
    1 Msp.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 30 g

Nátrium 62.4 mg
Fehérje 3.4 g
Kalória 608.5 kJ / 145.4 kcal
Zsír 6.2 g
Rost 2.3 g
Telített zsír 2.5 g
Szénhidrát 20.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(815)

25p

Pochierte Eier

4.3(74)

15p

Buttermilch-Waffeln

4.7(1.6K)

30p

Granola-Clusters

4.4(14)

50p

Veganes Rührei

4.3(135)

30p

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.7(60)

1óra

Erbsen-Schinken-Omeletties

4.4(64)

50p

Avocado-Egg-Sandwich

4.5(575)

30p

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(249)

25p

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

4.6(262)

2óra 15p

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.6(253)

20p

Frühstücksgalette mit Spiegelei

4.6(48)

1óra

 Összes megjelenítése