Pastels au thon

Pastels au thon

4.6 5 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 20p

10 pièces

Összetevők

280 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
140 g de lait
30 g de beurre mou
1 petit œuf
5 g de sel et 1 pincée
3 pincée de poivre moulu
½ c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées
½ c. à café de levure chimique

10 g de levure boulangère fraîche
280 g d'oignons coupés en deux
10 g d'huile d'olive
120 g de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
170 g de poivrons rouges en morceaux
½ c. à café de sel
½ branche de thym frais effeuillée
1 gousse d'ail
½ tomate coupée en quatre
1 ½ c. à soupe de concentré de tomate
1 pincée de sucre
du piment d'Espelette
huile de tournesol pour la cuisson des pastels

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 428.5 mg

Fehérje 6.6 g

Kalória 724.4 kJ / 173.1 kcal

Zsír 4.6 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 26.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes du quotidien III 8 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1óra 50p

Bisque de gambas et fenouil

1óra 30p

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

50p

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1óra 5p

Terrine de volaille pistache-citron

24óra

Feuilleté botte d'asperges

1óra 50p

Gratin de moules au curry

50p

Salade de petit épeautre aux légumes

1óra 15p

Socca niçoise

1óra 10p

Houmous de courgette, chips de sarrasin

Nincs értékelés

Cheesecake aux radis

3óra 35p

Gaspacho poivron-framboise

10p

Összes megjelenítése