Taboulé au poulet

Taboulé au poulet

4.5 243 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

La semoule

250 g de graines de couscous moyennes
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive
80 g de jus de citron
650 g d'eau
300 g de filet de poulet coupé en petits dés

La sauce

1 oignon coupé en deux
3 - 4 tomates coupées en quatre
4 - 5 brins de coriandre fraîche
15 feuilles de menthe fraîche
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 26 g

Kalória 1934 kJ / 463 kcal

Zsír 17 g

Rost 4 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Best of salades 16 Recept
Franciaország

C'est le printemps ! 11 Recept
Franciaország

Salades et entrées printemps-été 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boreks au fromage

35min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1h 20min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10min

Salade strasbourgeoise

1h

Baos au poulet et curry

4h 40min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45min

Tarte au navet et au cantal

1h 30min

Salade de riz croustillante

45min

Pancakes aux épinards

30min

Feuilleté de poireau au camembert

55min

Pâté de lapin en croûte

5h 30min

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

1h 40min

Összes megjelenítése