Taboulé au poulet

Taboulé au poulet

4.5 243 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

La semoule

250 g de graines de couscous moyennes
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive
80 g de jus de citron
650 g d'eau
300 g de filet de poulet coupé en petits dés

La sauce

1 oignon coupé en deux
3 - 4 tomates coupées en quatre
4 - 5 brins de coriandre fraîche
15 feuilles de menthe fraîche
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 26 g

Kalória 1934 kJ / 463 kcal

Zsír 17 g

Rost 4 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Best of salades 16 Recept
Franciaország

C'est le printemps ! 11 Recept
Franciaország

Salades et entrées printemps-été 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15p

Banh Cuon

Banh Cuon

40p

Temaki sushi

Temaki sushi

1óra

Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

1óra 15p

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10p

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

25óra 10p

Flans de petits pois

Flans de petits pois

1óra

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35p

Salade d'été

Salade d'été

10p

Lentilles en salade

Lentilles en salade

1óra

Salade de tomates au pesto de roquette

Salade de tomates au pesto de roquette

20p

Crumble de tomates

Crumble de tomates

50p

Összes megjelenítése