Eszközök és tartozékok
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (választható)½ tsp
-
water500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
469.7 mg
Fehérje
36.6 g
Kalória
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Zsír
28.4 g
Rost
5.7 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Let's Spiralize
25 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePaella
30 Min
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 Min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 Min
Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)
20 Min
Salmon with Vegetable Sauce
25 Min
Steamed prawns or scallops
20 Min
Pasta alla puttanesca
35 Min
Mango salmon bowl
40 Min
Sliced Fish Tofu Soup
2 Std. 10 Min
Fish Tacos
45 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 Std. 15 Min