Eszközök és tartozékok
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (választható)½ tsp
-
water500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
469.7 mg
Fehérje
36.6 g
Kalória
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Zsír
28.4 g
Rost
5.7 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Let's Spiralize
25 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHoney and Soy Cod with Rice and Vegetables
55p
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50p
Goan prawn curry
25p
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1óra 5p
Garlic Clams Hotpot
30p
Ginger Coriander Steamed Fish
40p
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30p
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40p
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30p
Superfood salmon salad
1óra 5p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35p