Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6 89 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 5p

6 portions

Összetevők

extra virgin olive oil divided
1 oz
mixed bell peppers julienned (¼ in.)
6 oz
smoked paprika
½ tsp
red onions sliced in half-moons (¼ in.)
4 oz
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
28 oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
tomato paste
1 tbsp
dried oregano
½ tsp
salt to taste
½ tsp
orzo pasta whole wheat
4 oz
orzo pasta
baby spinach
4 oz
raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
16 oz
fresh parsley, leaves only
5 sprigs
fresh dill fronds
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
red pepper flakes (választható)
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1065 mg

Fehérje 19 g

Kalória 929 kJ / 222 kcal

Zsír 7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mindfully Mediterranean 12 Recept
Egyesült Államok

Our Kitchens Are A Window To The World 25 Recept
Egyesült Államok

TM7™ Manifesto 200 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)

55p

Basic Vegetable Soup

50p

Tortilla Soup

25p

New England Clam Chowder

45p

White Bean Soup

2óra 45p

Ramen Noodle Soup

40p

Golden Beet Gazpacho

50p

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55p

Leek and Potato Soup

40p

Boston Clam Chowder

55p

Three Color Wellness Soup

1óra 40p

Zucchini Soup

25p

Összes megjelenítése