Birchermüsli klassisch

4.8 276 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 Portionen

Összetevők

Walnusshälften
50 g
50 g Haselnüsse, ganz
Äpfel entkernt, geviertelt
2
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Haferflocken, feinblättrig
50 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
300 g
300 g Veganes Joghurt
Leinsamen (választható)
2 TL
Honig (választható)
15 g
15 g Agavendicksaft
Beeren, gemischt, frisch (választható)
100 g
1 Banane, geschält und in Scheiben

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 84 mg

Fehérje 7 g

Kalória 1078 kJ / 258 kcal

Zsír 12 g

Rost 5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Recept
Ausztria

Frühstücksfan 10 Recept
Ausztria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frühstückshörnchen

1óra 20p

Caprese-Baguette

14óra

Heidelbeermarmelade

45p

Blüten-Mandel-Hörnchen

1óra 20p

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15p

Soja-Mango-Lassi

5p

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40p

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25p

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25p

Speck-Röstzwiebel-Knoten

1óra

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35p

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55p

Összes megjelenítése