Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

3.7 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

Pickles

green cabbage thinly sliced
8 ½ oz
carrots (approx. 1), peeled and thinly grated
5 oz
long red chili thinly sliced and deseeded, if preferred
1
rice vinegar
2 tbsp
sugar
1 tbsp

Korean Beef

aged grass fed sirloin steak beef, trimmed and thinly sliced
10 oz
fresh red chilies cut into halves and deseeded if preferred
2
fresh lemongrass cut into pieces (approx. 1½ in.)
1
garlic cloves
6
fresh ginger peeled, sliced
1 ½ in.
water
1 oz
light soy sauce
1 tbsp

Rice

water
35 oz
brown rice "low GI" (see Tip)
7 oz
rice bran oil
1 oz
baby romaine lettuce leaves, loose-leaf
12
sesame oil to taste
soy sauce, light to taste
cilantro leaves only
12 sprigs
long red chilies thinly sliced and deseeded, if preferred
2
bean sprouts, fresh
3 oz
lime cut into wedges, to serve
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 360 mg

Fehérje 23.8 g

Kalória 1527.5 kJ / 365 kcal

Zsír 11.3 g

Rost 8.8 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 36.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics 26 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Asian Sloppy Joes

1óra 50p

Chicken and Avocado Arepas

1óra

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2óra

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

45p

Chicken Pesto Tagliatelle

1óra 5p

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45p

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30óra

Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde

3óra 10p

Pozole Rojo

2óra 5p

Chimichurri Steak Pita Sandwich

40p

Chicken Salad Sandwich

15p

Slow Cooked Cabbage and Spareribs

12óra 20p

Összes megjelenítése