Poulet et riz aux champignons

Poulet et riz aux champignons

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Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

gousse d'ail en fines tranches
1
de poivrons rouges, en morceaux
150 - 180 g
d'huile d'olive
20 g
de filet de poulet, sans peau
250 g
de champignons frais en quartiers
100 g
de tomates concassées en conserve
100 g
de paprika (választható)
1 c. à café
cube de bouillon de poule
1
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
1 c. à café
d'eau
400 g
de riz blanc à grain court
200 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 374 kcal / 1567 kJ

Fehérje 17.7 g

Zsír 6.8 g

Szénhidrát 68.4 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 2.1 g

Nátrium 722.9 mg

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Franciaország

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