Eszközök és tartozékok
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 porcja
Összetevők
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
-
bazylia, świeża do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
819.1 mg
Fehérje
5.4 g
Kalória
1476.1 kJ /
352.8 kcal
Zsír
34.4 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
12.6 g
Szénhidrát
6.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Knedle z owocami
1 Std. 30 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 Min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1 Std. 10 Min