Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
Előkészítés 15p
Összesen 45p
1 porcja
Összetevők
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
-
30 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
30 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku mały
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili (választható)
-
1 łyżeczka syropu klonowego1 łyżeczka syropu z agawy
-
80 g mleczka kokosowego
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżka płatków drożdżowych
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
3444.9 mg
Fehérje
28.5 g
Kalória
3278 kJ /
783.5 kcal
Zsír
33.3 g
Rost
17.8 g
Telített zsír
14.7 g
Szénhidrát
87.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1óra 15p
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1óra 45p
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1óra 30p
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30p
Kluski z makiem
40p
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1óra 35p
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1óra 35p
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1óra
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1óra 45p
Pierogi z kapustą i grzybami
2óra 40p
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1óra 15p
Zapiekanka twarogowa z owocami
1óra